PA是防晒黑的主要指标，而SPF主要针对防晒伤。

在选择防晒霜时，很多人会注意到包装上的SPF和PA标识。这两个参数分别代表了不同的防护功能。SPF（SunProtectionFactor）指的是对紫外线B（UVB）的防护能力，UVB是导致皮肤晒伤、发红的主要原因。例如，SPF30意味着在正确使用的前提下，可以延长30倍的时间才开始出现晒伤现象。因此，SPF值越高，防止晒伤的效果越强，适合长时间户外活动或阳光强烈的日子使用。

相比之下，PA（ProtectionGradeofUVA）则是衡量防晒霜对紫外线A（UVA）防护效果的标准。UVA能够深入皮肤底层，引起色素沉着，也就是我们常说的“晒黑”。PA等级通常用加号表示，如PA+、PA++、PA+++等，加号越多，说明对UVA的防护能力越强。对于那些担心皮肤变黑的人来说，选择高PA值的防晒霜更为重要。比如，在日常通勤或短时间外出时，PA++的产品已经足够；如果是在海滩度假或者进行长时间户外运动，建议选择PA+++甚至更高的产品，以确保全面的防护。