注意事项:
这一款胶是很好的养生保健产品,但并不是随意服用的,在使用小麦胚芽油软胶囊的过程中要注意它的很多注意事项。如果不知道这些注意事项,我们可能会在不知不觉中破坏小麦胚芽油软胶囊的功效。比如:清淡均衡的饮食,多样化的食物类型;保证每天新鲜蔬菜和水果的摄入;尽量少吃油腻、油炸、辛辣食物;戒烟戒酒;经常做一些自行车、慢跑等有氧运动,根据自己的身体状况调整运动时长;保持心态平和,避免情绪大起大落。
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