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养肝水果第一名是乌梅。
第一个护肝的水果是乌梅。李子可以养肝，帮助身体排出体内的毒素。新鲜水果和蔬菜对肝脏有好处，包括猕猴桃、荔枝、葡萄和柑橘。它们可以促进肝脏的解毒，同时强壮和滋养肝脏。同时，在日常生活中要避免抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。必要时需要去医院复查，找出原因，然后积极配合药物治疗改善。
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