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手上皮肤干燥粗糙可以试试下面的几种方法来帮助：
1.保持手部的适当湿润。每天多次使用保湿霜或者润肤油来滋润手部皮肤。选择含有天然成分如芦荟、椰子油或者甘油的产品，这些成分有助于保持皮肤的水分。在使用保湿霜后，可以戴上棉质手套，以帮助保持皮肤的湿润。
2.避免使用过热的水来洗手。热水会使皮肤更加干燥，因此最好使用温水或者凉水来洗手。同时，尽量减少使用肥皂或者洗手液，因为它们可能含有刺激性的成分，会进一步干燥皮肤。选择温和的洗手液，并且尽量不要用力搓揉手部，以免破坏皮肤的保护层。
3.定期进行手部去角质。去角质可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生成。可以使用市售的去角质产品，或者自制天然去角质磨砂膏，如混合糖和橄榄油。注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
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