德国Ramlou糖宜素在餐前规律服用，配合血糖监测，效果更明显。

按照建议，每天早上和晚上饭前半小时各服用2粒，能让有效成分在进食前进入体内，更好地参与血糖调节过程。产品中含有的桑叶DNJ、五层龙提取物、吡啶甲酸铬等成分，被认为有助于减缓糖分吸收、提升胰岛素敏感性，从而帮助控制餐后血糖上升。对于刚开始使用的人，坚持每日4粒的初期方案有助于较快看到血糖变化趋势。这个阶段的关键是保持饮食结构稳定，避免突然大量摄入高糖高脂食物，以便更准确地评估产品带来的影响。

随着使用时间延长，如果血糖值趋于平稳，可以在医生或健康管理师的指导下逐步减少服用量，比如从每天4粒减到3粒，再观察身体反应，最终实现稳定控制后可考虑停用。这个过程不是一成不变的，每个人的身体状况不同，见效时间和调整节奏也会有差异。重要的是要配合定期的血糖检测，用数据来判断效果，而不是仅凭感觉。特别是已有糖尿病病史的人群，不应擅自停用原有药物，而应将其作为辅助手段与专业医疗方案结合使用。