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Ciyive南极磷虾油的服用方法为每日1次、每次2粒，随餐或餐后立即用温水送服。
该产品需随餐或餐后立即服用，食物刺激胃酸分泌可提升磷脂、Omega-3等活性成分的吸收率。避免空腹使用以减少胃肠不适风险，温水送服能保护营养成分完整性，防止高温破坏或低温影响消化。服用时需与钙、铁补充剂间隔2小时以上，避免相互干扰吸收效率。
成人保健量固定为每日2粒，无需分次服用。凝胶糖果剂型可直接吞服或咀嚼，餐后半小时内完成服用效果最佳。长期坚持可稳定发挥降胆固醇、护心脑血管等功效，无特殊健康状况者按此方法使用安全可靠。
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