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涂抹式面膜正确敷法是清洁后涂抹、适当按摩、等待时间到后清洗。
敷面膜之前，需将脸部洗净。采用温和的洁面产品，认真清理脸部的油脂、污垢以及残留化妆品，之后用柔软毛巾轻轻蘸干脸部水分。随后取用适量涂抹式面膜，依据面膜种类与自身脸部大小确定用量，通常能均匀覆盖脸部即可。将面膜涂抹于脸部，从额头起始，向两侧脸颊延展涂抹，再涂抹鼻子与下巴，用手指轻柔地将面膜推开，使其分布均匀。在涂抹过程中可适度按摩，以促进皮肤对面膜营养成分的吸收。
涂抹完毕后，依照面膜包装所建议的时间等待。此时间颇为关键，时间过短，面膜功效或许未能充分发挥；时间过长，面膜可能会反向吸收皮肤水分。时间一到，便用清水洗净脸部面膜，清洗时务必确保无残留。如此正确敷用涂抹式面膜，方能使皮肤充分吸收营养，达成更佳护肤效果。
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