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茶树菇排骨汤的家常做法

发布时间:2024-10-03 12:45:27
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茶树菇排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,其做法简单,适合各个年龄段的人群享用。

准备材料包括新鲜的排骨约500克,干茶树菇30克(提前用水泡发),姜片几片,葱一根切段,以及适量的盐和清水。在开始烹饪之前,先将排骨清洗干净,去除血水,可以先用开水焯一下排骨,这样可以去除排骨中的杂质,使汤更加清澈美味。茶树菇泡发后也要仔细清洗,去除根部的泥沙。

接下来,在锅中加入足够的水,放入排骨、姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖。慢炖的过程中,可以适当撇去表面的浮沫,保持汤色清澈。大约炖煮1小时后,加入泡发好的茶树菇,继续小火炖煮半小时至1小时,直至排骨熟透,茶树菇的香味充分融入汤中。最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。

这道茶树菇排骨汤不仅味道鲜美,而且营养价值高。茶树菇富含多种维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力;排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。无论是作为日常饮食的一部分,还是为家人准备的一顿营养餐,都是极佳的选择。希望这个简单的食谱能为您的餐桌增添一份温馨与健康。

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