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长期口臭通过针对性治疗可以根治。
80%以上的长期口臭源于口腔问题，如牙菌斑堆积、龋齿或舌苔过厚。定期洗牙清除牙结石，使用刮舌器清理舌背微生物膜，配合含氯己定的漱口水能显著改善异味。消化系统问题导致的口臭需调节胃肠菌群，幽门螺杆菌感染者通过规范杀菌治疗可消除酸腐气味。唾液分泌不足者可通过咀嚼无糖口香糖刺激腺体，减少细菌滋生环境。
生活习惯调整对巩固疗效至关重要。每日饮水量不低于1500ml避免口腔干燥，减少大蒜、咖啡等强气味食物摄入。慢性鼻炎或扁桃体结石患者需用生理盐水冲洗鼻腔及咽喉，必要时进行耳鼻喉专科治疗。少数情况可能关联糖尿病或肝肾疾病，此时需结合内科调理。建立每年1-2次的口腔检查机制，能早期发现潜在致病因素。
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