45岁选择雅诗兰黛或兰蔻，应根据皮肤状态和护理重点来决定。

这个年龄段皮肤普遍面临胶原流失加速、代谢减缓、色斑显现和屏障功能减弱等问题。雅诗兰黛的多效智妍系列和小棕瓶面霜主打修护与抗老，配方中含多种胜肽和抗氧化成分，对改善面部松弛、提升轮廓紧实感有一定支持作用，适合希望加强抗皱效果的人群。其质地偏滋润，干性或混合性肌肤在秋冬季节使用较为舒适。兰蔻的塑颜系列和菁纯面霜则侧重柔润肤感与提亮肤色，加入玫瑰精粹和玻色因等成分，有助于缓解暗沉，使皮肤看起来更显气色，适合对肤感要求较高或日常易感疲惫的使用者。

若皮肤已有明显细纹、法令纹加深或下颌线模糊，雅诗兰黛的支撑力可能更符合需求。若更关注肤色均匀度、干燥脱皮或敏感倾向，兰蔻的部分产品温和性表现较好。两者都具备一定的抗氧化和保湿能力，长期使用有助于稳定肌肤状态。关键在于坚持搭配防晒和健康作息，单靠面霜无法逆转老化进程。建议先试用小样，观察吸收速度、是否闷痘或引发闭口，再决定是否全脸使用。适合自己肤感且能持续使用的，才是合适的抗老方案。