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H3N2病毒感染应在医生指导下使用抗病毒药物，如奥司他韦，效果最佳且安全有效。
奥司他韦等抗病毒药物需在症状出现48小时内开始使用，能显著缩短病程、减轻发热、头痛和肌肉酸痛等症状。使用前必须经医生确诊，切勿自行购买服用，避免因误诊或用药不当导致病情延误。日常应保证充分休息，多喝温水，避免过度劳累，同时可使用对乙酰氨基酚等非处方退烧药缓解不适，但需严格按说明书剂量使用。
增强身体抵抗力同样关键，每天保证7小时以上高质量睡眠，饮食上多吃新鲜蔬果补充维生素C，如柑橘类水果和绿叶蔬菜。避免去人群密集场所，减少交叉感染风险。若服药3天后症状无改善或出现呼吸困难、持续高烧，应立即就医，不要自行延长用药时间。切勿滥用抗生素，因H3N2是病毒性感染，抗生素无效且可能带来副作用。
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