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NADH线粒体素是细胞能量代谢和抗氧化的关键物质
NADH（还原型辅酶Ⅰ）是线粒体中参与能量合成的核心成分，主要通过氧化磷酸化过程将代谢物中的电子传递给线粒体呼吸链，驱动ATP（三磷酸腺苷）生成。这一过程为细胞提供直接可用的能量，支持生命活动的基础需求。此外，NADH能直接清除自由基，并通过再生谷胱甘肽等抗氧化物质，减少氧化应激对细胞的损伤，尤其对神经元、心肌细胞等高耗能组织具有保护作用。
研究表明，NADH水平随年龄增长逐渐下降，可能导致能量代谢减缓、免疫力减弱等问题。补充NADH有助于改善疲劳、提升运动耐力，并可能延缓与衰老相关的神经退行性疾病进程。其作用机制涵盖促进神经递质合成（如多巴胺）、调节钙离子稳态及影响基因表达等多维度功能。但需注意，NADH属于膳食补充剂，具体效果因人而异，建议结合个体健康状况合理使用。
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