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江中利活君益生菌固体饮料建议每日1至2次，每次1条，餐后半小时服用。
这款益生菌为即食型固体饮料，采用条包设计，方便携带与服用。每日1至2次的服用频率适合大多数人群的肠道调理需求，尤其是在饮食不规律、肠胃敏感或出现便秘、腹泻等情况时更为适宜。建议在饭后半小时服用，一方面避免胃酸对益生菌活性的影响，另一方面也能更好地帮助菌群在肠道中定殖，发挥作用。
服用方式灵活，可直接撕开食用，也可倒入约100毫升的温水中搅拌饮用，水温不宜过高，以免破坏活性菌。若有冷藏条件，保存效果更佳。对于日常调理需求，可长期服用以维持肠道菌群稳定。如为特定症状辅助改善使用，建议根据个体反应调整频率，并在必要时咨询专业人士。
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