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轻度晒伤后皮肤发红通常可以自行恢复。
皮肤在受到紫外线照射后，表层细胞会因热损伤引发炎症反应，毛细血管扩张导致局部泛红发热。这是身体启动自我修护的正常表现。若未出现脱皮或水疱，说明损伤较浅，通过脱离日晒环境、保持皮肤清凉与稳定，数日内泛红会逐渐消退。避免进一步刺激有助于加快修复进程。
恢复期间可用温和的清水清洁，避免使用含酒精或香精的护理品。适当补充水分能帮助维持皮肤代谢所需环境。夜间可搭配质地舒润的产品辅助保湿，减少紧绷感。若长时间处于强光下或反复晒伤，可能延长恢复周期。日常注意防晒是预防晒伤最有效的方式。这是一种可逆的皮肤应激反应。
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