生脉饮在饭前一小时喝吸收较快。

生脉饮，一种常见的补气阴药物，其功效在于养阴生津，益气复脉。对于气阴两亏，心悸气喘，脉微自汗等症状有明显的治疗效果。那么，如何喝生脉饮才能达到最佳吸收效果呢？

通常情况下，建议在饭前一小时喝生脉饮。这是因为在饭前一小时，胃肠道内的食物相对较少，此时饮用生脉饮能够减少食物对药物吸收的影响，使得药物能够更快地被身体吸收，从而迅速发挥药效。同时，由于血液中的有效成分较多，此时饮用也有助于药物成分的传输和分布。

当然，虽然饭前喝生脉饮有助于药物的快速吸收，但并非所有人都适合这种方式。对于胃肠道较为虚弱的人群，或者患有胃炎、胃溃疡等疾病的患者，饭前喝生脉饮可能会对胃部造成一定的刺激，导致不适。在这种情况下，可以选择在饭后喝生脉饮，虽然吸收效果可能会相对差一点，但能减少对胃部的刺激。

喝生脉饮时，可以将其与其他食材如红枣、枸杞、桂圆等搭配食用，这些食材都具有滋补效果，与生脉饮一起食用可以增强其药效。同时，注意每次饮用的量不宜过多，一般建议每次一杯（约200毫升）即可。另外，生脉饮虽然对身体有益，但并非人人适用，如孕妇、月经期的女性、感冒发热患者以及体质虚弱的人群应避免食用。

要想生脉饮吸收快，饭前一小时饮用是一个不错的选择，但也需要根据个人的身体状况来选择合适的饮用时间和方式。