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换季皮肤痒主要是由皮肤屏障功能受损、环境因素变化及过敏原接触共同引发的皮肤异常反应。
季节转换时，空气湿度降低导致皮肤角质层水分快速流失，皮脂分泌减少，皮肤屏障功能减弱，从而产生紧绷感和瘙痒感。老年人和皮肤敏感人群对此更为敏感，容易出现脱屑、干燥现象。适当使用含神经酰胺、尿素等成分的保湿产品，能有效缓解这种症状。洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性洗浴用品，有助于保护皮肤屏障。
春季花粉、尘螨浓度升高，秋季霉菌孢子增多，这些环境中的过敏原容易引发皮肤变态反应。接触化纤衣物、洗涤剂残留或使用含刺激性成分的化妆品，也会加重皮肤瘙痒。及时识别过敏原并避免接触，配合使用温和的抗敏护肤品，可有效控制症状。若瘙痒持续超过一周或加重，建议及时就医明确诊断，避免自行用药导致症状恶化。
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