脂肪燃烧弹和左旋是两种不同的概念，它们在减肥和健身领域有着不同的作用和效果。

脂肪燃烧弹是一种指代高强度间歇训练（HIIT）的术语，它是一种通过快速而高强度的运动来刺激身体燃烧脂肪的方法。在脂肪燃烧弹的训练中，人们会进行一系列的高强度运动，如跳跃、深蹲、俯卧撑等，每个动作的时间较短，但强度很高。这种训练方式可以有效地提高心率和代谢率，使身体在训练后继续燃烧脂肪，达到减肥的效果。

相比之下，左旋是指左旋肉碱（L-carnitine），它是一种氨基酸，被认为可以促进脂肪酸在细胞内的转运和燃烧。左旋肉碱被广泛用作减肥和增加运动耐力的补充剂。它可以帮助身体将脂肪酸转化为能量，并加速脂肪的代谢过程。左旋肉碱通常以口服的方式摄入，可以通过补充剂或食物来获得。

脂肪燃烧弹和左旋是两种不同的减肥方法。脂肪燃烧弹是一种通过高强度间歇训练来刺激身体燃烧脂肪的方法，而左旋是一种通过补充左旋肉碱来促进脂肪代谢的方法。它们可以结合使用，但也可以单独使用，具体选择取决于个人的需求和健身目标。