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用盐洗脸不能有效去除黑头或真正收缩毛孔。
食盐颗粒具有一定的摩擦力，可能在清洁过程中带走皮肤表面的部分油脂和老化角质，带来短暂的清爽感。但黑头形成于毛孔深处，主要由氧化的皮脂和角质堵塞而成，仅靠物理摩擦无法将其彻底清除。盐粒的棱角较为尖锐，直接用于面部容易对娇嫩肌肤造成微小划伤，长期使用可能破坏皮肤屏障，引发泛红或敏感问题，反而加重肌肤负担。
毛孔的大小由遗传和皮肤弹性决定，外用食盐无法改变其生理结构。虽然洗脸后皮肤暂时脱水会显得毛孔紧致，但这只是短暂现象，并非真正收缩。健康的护肤应注重温和清洁与水油平衡，过度依赖刺激性方式清洁会扰乱皮脂正常分泌。想要改善黑头问题，应选择更温和且有针对性的护理方法，保持规律作息与饮食清淡同样重要，避免给皮肤带来不必要的损伤。
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