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这个季节皮肤痒主要是季节性皮肤过敏的反应，由环境变化和过敏原刺激共同引发。
气温波动大、空气干燥使皮肤屏障功能减弱，秋季花粉、尘螨、霉菌等过敏原活跃，导致皮肤出现红肿、瘙痒、起疹等症状。皮肤敏感者需特别注意避免接触已知过敏原，减少皮肤刺激。日常应避免使用过热的水洗澡，时间控制在10分钟内，洗后立即涂抹温和保湿产品，避开含酒精、香精的护肤品。
穿着纯棉透气衣物，减少化纤材质对皮肤的刺激。出现瘙痒时可用冷毛巾湿敷缓解，切勿抓挠以防感染。饮食上避免海鲜、芒果、坚果等易致敏食物，多吃新鲜蔬果增强抵抗力。若症状持续超过3天或加重，及时就医明确过敏原，避免自行使用激素类药膏导致皮肤变薄、色素沉着等问题。
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