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下面介绍鼻炎最怕的三种水果：
1.柑橘类水果。如橙子、柚子、柠檬等，这些水果中含有大量的维生素C，虽然维生素C对于增强免疫力有很好的作用，但对于鼻炎患者来说，摄入过多的维生素C会刺激鼻腔黏膜，导致鼻塞、流涕等症状加重。
2.热带水果。如芒果、菠萝、香蕉，这些水果中含有丰富的果酸和酶类物质，容易引起过敏反应，导致鼻炎症状加重。
3.浆果类水果。如草莓、覆盆子、蓝莓等。这些水果中含有大量的花青素和酚类物质，容易刺激鼻腔黏膜，也会加重鼻炎症状。
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