艾灸对子宫有调节月经、缓解子宫炎症等好处，艾灸腰腹部对子宫好。

1. 调节月经：艾灸可以调节女性的月经周期，缓解痛经、月经不调等问题。艾灸可以刺激子宫，促进血液循环，从而改善子宫内环境，使月经更加规律。

2. 缓解子宫炎症：艾灸可以消炎止痛，对于子宫炎症、盆腔炎症等妇科疾病有很好的疗效。艾灸可以促进子宫内环境的恢复，增强子宫的免疫力，从而缓解炎症。

3. 改善子宫萎缩：随着年龄的增长，女性的子宫会逐渐萎缩，导致月经量减少、月经周期不规律等问题。艾灸可以刺激子宫，促进子宫内环境的恢复，从而改善子宫萎缩的问题。

4. 缓解子宫脱垂：子宫脱垂是一种常见的妇科问题，艾灸可以刺激子宫，增强子宫的肌肉弹性，从而缓解子宫脱垂的问题。

灸可以在腹部、腰部、脚底等部位进行，这些部位都与子宫有关。在进行艾灸时，可以根据自己的具体情况选择不同的部位进行。一般来说，腹部是最常用的艾灸部位，可以刺激子宫，缓解月经不调、痛经等问题。