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akg膳食补充剂用量

发布时间:2023-11-14 10:01:30
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成人每天的推荐用量为1-3克,可以分2-3次服用。

一般来说,成人每天的推荐用量为1-3克,可以分2-3次服用。如果您是运动员或需要进行高强度运动的人群,则可以适当增加用量,但也要注意不要超过5克/天。其次,AKG膳食补充剂的使用时间也需要注意。最好在饭前或饭后30分钟内服用,以便更好地吸收。倘若您需要进行长时间的运动,可以在运动前30分钟和运动后30分钟分别服用,提高运动表现和恢复速度。

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