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1.益生菌最适生长温度为37℃左右，需要用35-40℃的温水服用或吞服。如果用开水冲服，容易导致益生菌的失活。2.益生菌配制后应尽快服用。粉状益生菌处于休眠状态，遇水后会发挥活性作用。但是，如果在体外储存太久，就容易导致它们的活性显著下降，失去药效。
3.一般在饭后30分钟服用是最好的。因为饭后进入胃中的食物可以中和大量胃酸，使胃酸浓度下降，有利于益生菌顺利进入小肠发挥功效。所以益生菌最好在饭后20分钟左右服用。 4.如果益生菌和抗生素合用，最好间隔两小时以上。因为抗生素对益生菌的影响很大，很容易杀死活性益生菌。最好避免与抗生素同时服用，以免影响疗效。
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