小孩子可以吃鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋和鸡蛋的营养成分基本相同,都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胆固醇以及人体所需的微量元素,这些营养成分对于孩子的生长发育非常有帮助,所以小孩子是可以吃鹌鹑蛋的,一般来说从添加辅食开始就可以适当的给孩子吃鹌鹑蛋了。
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