益生菌可以减肥。
益生菌能够促进肠道吸收,加快蠕动,方便排便。虽然益生菌通常可以减肥,调节肠道菌群,加速人体新陈代谢,但是通过益生菌减肥需要一个漫长的过程。如果想要减肥,那么一定要多运动,平时多走路,饮食清淡,避免暴饮暴食。
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