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隔夜的酸奶尽量不要喝。
因为过夜的酸奶可能存在病菌，饮用后很可能诱发腹泻、恶心、呕吐等不适症状。打开酸奶，如果没有吃完，可以密封保存在冰箱里，但是不能保存太久。尽量在24小时内喝完。
酸奶营养丰富，也有利于肠道吸收。每天喝酸奶前一定要看是否过期，因为酸奶的保质期很短。建议无论是酸奶还是普通牛奶或者其他饮料，尽量不要放太久。
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