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贫血建议吃补血的保健品。
吃蜂胶和蜂王浆保健有很好的效果。蜂胶强调药用价值，蜂王浆强调营养价值。长期使用会有效果，有条件的话最好服用。
蜂胶的功效可以提高免疫力，对高血压、高血脂、高血糖、肿瘤患者以及日常保健都有很好的效果。蜂王浆的功效主要是改善睡眠，提高记忆力，调节生理机能和内分泌，缓解更年期综合症，提高免疫力，延缓衰老。蜂花粉的主要作用有调节内分泌、改善皮肤营养、治疗前列腺炎、日常保健等。
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