海姆立克急救法常用于救治突发性呼吸道异物梗阻，并可在其他呼吸急症时使用。其标准动作如下：

1.站在患者背后，双脚分开与肩同宽，用一只手握成拳头贴在患者上腹部，比肋骨稍高的位置；

2.用另一只手抱住患者，两手交叉插在患者上腹部中央，紧贴胸骨；

3.迅速向内施加力量，使拳头向上移动，压迫患者腹部，向上推压，直到异物从口腔排出；

4.若以上方法无效，则改为使用海姆立克侧身抱压法：患者躺在地面上，施救者站在患者背后，将患者的上半身向一侧倾斜，一只手扶住患者的下颌，使致密固体异物从口腔中排出，另一只手则按压在患者上腹部，进行胸腹按压，并重复上述操作。

需要注意的是，在紧急情况下使用海姆立克急救法时，要提醒周围人员报警并寻求医疗救助。如果情况危急，应及时施行心肺复苏术等急救措施，并在医生指导下进行后续治疗。同时，实施海姆立克急救法时，力度要适当，以免对患者造成不必要的伤害。