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淡斑精华通常用于护肤步骤中的精华阶段。
在基础清洁和爽肤水之后使用淡斑精华，可帮助活性成分更易渗透。具体顺序为：洁面→爽肤水→淡斑精华→乳液/面霜。部分产品需避开眼周，涂抹时以指腹轻拍至吸收。若配方含高浓度成分（如烟酰胺、377），建议晚间使用以减少光敏反应风险。
使用时需注意搭配与频率。若同时使用多种精华，建议按分子大小从低到高涂抹（如先保湿型再淡斑型）。敏感肌可隔天使用，观察是否出现泛红或刺痛。防晒是关键环节，白天需叠加防晒霜，避免紫外线抵消淡斑效果。若色斑类型复杂（如黄褐斑、晒斑），建议咨询皮肤科医师制定针对性方案。
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