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酪蛋白肽主要是用于提高睡眠质量和改善情绪。
酪蛋白肽是由酪蛋白酶解物、酪蛋白肽和γ-氨基丁酸成分组成的，在刺激机体褪黑素分泌方面起着非常重要的作用。这不仅能够促进大脑细胞正常运转，还有助于改善睡眠质量，预防和改善失眠等情况。
其次酪蛋白肽能够深入神经系统，从而起到舒缓神经和改善神经缓解的作用，有效缓解紧张、焦虑等情绪。
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