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去除鸡皮肤民主要是用面膜，或者是饮食上去调整。
1.鸡皮能使用面膜来改善。在生活中，敷完面膜后，我们能够将面膜用不完的精华液涂抹在鸡皮处，不仅可以有效去除鸡皮，还可以美白。2.石榴汁。石榴是最能缓解皮肤问题的水果。将石榴榨成汁，不禁酸甜可口，还能缓解皮肤干燥的问题。此外，这种效果比任何一种润肤食品都持久。3.皮肤干燥时，可以多吃胡萝卜。胡萝卜可以滋润皮肤，也就是说，胡萝卜中含有大量的维生素A，具有美容作用。如果我们失去了维生素A，会造成皮肤干燥，也会松弛衰老。
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