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女人掉头发厉害主要是由内分泌波动、营养摄入不足、精神压力过大和不当护发习惯共同引发的。
女性在产后、更年期或月经周期变化时，体内激素水平剧烈波动，导致头发进入休止期加速脱落。长期节食减肥导致蛋白质、铁质和维生素缺乏，使毛囊无法获得足够营养。持续的精神压力、焦虑和睡眠不足会干扰内分泌系统，影响头发生长周期。频繁使用化学染烫产品、过度梳理或扎紧头发，都会直接损伤毛囊，加重脱发情况。
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病也会导致女性脱发。若脱发持续超过三个月，或伴有头皮瘙痒、红肿等症状，应及时就医进行专业检查，明确病因后采取针对性治疗。日常应保证均衡饮食，减少化学护发产品使用，保持规律作息，避免过度精神压力，有助于改善脱发状况。
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