适量喝全脂牛奶一般是不会发胖的。
因为全脂牛奶中的热量含量不是很高,所以每天适量饮用后不会造成脂肪堆积和肥胖。全脂牛奶含有大量蛋白质,其中维生素含量丰富,可以补充人体所需的微量元素,同时还可以补充体内的钙,预防骨质疏松,改善视力疲劳。
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