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首先，女性尿道比男性短，容易受到细菌感染，而细菌感染是尿频的主要原因之一。其次，女性生理期、怀孕、产后、更年期等特殊时期，身体内荷尔蒙水平的变化也会导致尿频。例如，怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，使得尿频成为常态。更年期时，女性体内荷尔蒙水平下降，导致膀胱肌肉松弛，也会引起尿频。
此外，女性在日常生活中的饮食和饮水习惯也会影响尿频的发生。如果饮水过少，尿液浓缩，刺激膀胱，容易引起尿频。而过多的咖啡因、酒精等刺激性饮料也会刺激膀胱，导致尿频。
那么，女性总有尿意但尿不多应该怎么办呢？首先，要保持良好的卫生习惯，勤换内裤，避免细菌感染。其次，要注意饮食和饮水习惯，保持适量的饮水，避免过多刺激性饮料的摄入。此外，可以适当进行膀胱训练，增强膀胱肌肉的控制力，减少尿频的发生。
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