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掉发主要与遗传、激素变化、营养失衡、压力及头皮健康相关。
遗传性脱发多表现为家族性雄激素性脱发，毛囊对激素敏感导致生长期缩短。内分泌紊乱（如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征）可能引发周期性脱发。蛋白质、铁、锌等营养素缺乏会影响毛囊代谢，导致头发干枯易断。
长期精神压力大、睡眠不足会升高皮质醇水平，干扰头发生长周期。频繁使用劣质洗发产品、染烫化学剂可能损伤毛囊。部分药物（如抗抑郁药、降压药）存在副作用，需关注说明书警示。若6个月内脱发量明显增加，建议就医排查基础疾病。
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