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口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整及增强免疫力缓解。
溃疡初期可使用含氯己定或重组人表皮生长因子的药剂涂抹患处，缩短愈合时间。避免辛辣刺激性食物，减少摩擦和疼痛感。多摄入富含维生素B族、锌元素的食物，如瘦肉、绿叶菜、坚果，促进黏膜修复。
保持口腔清洁，用温盐水或含氟漱口水漱口，预防继发感染。避免熬夜，规律作息有助于调节免疫功能。若溃疡持续超过两周或伴随发热、大面积糜烂，需就医排查白塞病等系统性疾病。长期反复发作建议检测维生素缺乏或免疫指标。
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