烤瓷牙里面的真牙痛可能是正常的反应，但也可能是其他问题的表现。如果疼痛持续或加重，建议及时咨询牙医。通过良好的口腔卫生习惯和定期的牙医检查，可以减少牙齿问题的发生，并保持口腔的健康。

1.如果你感到烤瓷牙里面的真牙疼痛，不要慌张，这可能是正常的反应。在烤瓷牙修复过程中，牙医通常会将一部分真牙磨掉，以便为烤瓷牙留出空间。这个过程可能会导致牙齿敏感和疼痛，但通常会在几天内自行缓解。

2.可以尝试一些简单的方法来缓解疼痛。可以用温水漱口，以帮助减轻疼痛和不适感。也可以使用含有氟化物的牙膏来刷牙，这有助于减少牙齿敏感。避免食用过热或过冷的食物和饮料，以免刺激疼痛的牙齿。如果疼痛持续或加重，建议及时咨询牙医。

3.如果烤瓷牙里面的真牙疼痛严重且持续，可能需要进行进一步的检查和治疗。牙医可能会检查烤瓷牙的质量和适应性，以确定是否需要进行调整或更换。在某些情况下，可能需要进行根管治疗来处理真牙的疼痛问题。

4.保持良好的口腔卫生也是缓解疼痛的重要措施。定期刷牙、使用牙线和含氟漱口水可以帮助预防牙齿问题，并减少疼痛的发生。定期到牙医那里进行检查和清洁也是保持口腔健康的关键。