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口腔溃疡反复发作与免疫紊乱、遗传、营养及生活习惯密切相关。
免疫功能异常是核心诱因，免疫力下降时易引发溃疡，且可能伴随自身免疫反应导致反复发作。遗传因素显著，家族史者患病率较高。维生素B族、铁、锌等营养素缺乏会削弱黏膜修复能力，增加复发风险。长期熬夜、精神压力大、饮食不规律也会扰乱免疫平衡，诱发溃疡。
物理刺激（如咬伤、刷牙过猛）或辛辣食物损伤黏膜，可能成为诱因。内分泌波动（如经期激素变化）及消化系统疾病（如胃溃疡、肠炎）也与复发有关。若溃疡超过两周未愈合或伴随其他症状，需警惕其他疾病可能，及时就医排查。日常需注意均衡饮食、规律作息，减少刺激性食物摄入。
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