使用舒护面膜时，应先清洁皮肤，然后均匀涂抹面膜，静待15至20分钟后洗净或按产品说明处理。

舒护面膜作为一种专门针对敏感肌肤设计的产品，其主要功能是为肌肤提供舒缓和保护。在使用面膜之前，首先需要清洁脸部，确保肌肤表面干净无油。可以使用适合自己肤质的洁面产品，温和地清洁面部，去除表面的污垢和多余油脂。如果有化妆的习惯，还需彻底卸妆，确保肌肤表面干净，这样面膜中的有效成分才能更好地被肌肤吸收。

清洁完毕后，取适量舒护面膜均匀地涂抹于脸部，避开眼睛和唇部等敏感区域。使用指尖轻轻按摩面膜，帮助其更好地贴合肌肤。这不仅可以促进血液循环，还能让面膜中的营养成分更深入地渗透进皮肤。敷上面膜后，找一个舒适的姿势躺下或坐下，放松心情，享受15至20分钟的静谧时光。这段时间内，尽量避免做表情动作，以免面膜干燥时拉扯到皮肤。

时间到达后，根据面膜的类型，有些需要用水洗净，而有些则可以直接擦掉或按摩吸收。如果是需要清洗的面膜，用温水将面膜彻底洗净，然后用柔软的毛巾轻轻拍干脸部水分。之后可以继续日常的护肤步骤，如涂抹爽肤水、精华液和面霜等，以锁住面膜带来的滋润效果。定期使用舒护面膜，可以帮助改善肌肤状态，让肌肤看起来更加明亮、健康。