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护发精油应在洗完头后使用，无需每天涂抹。
洗发后头发毛鳞片张开，此时涂抹精油能更好附着于发丝，帮助锁住水分，减少吹风带来的热损伤。取适量在掌心搓匀，重点涂抹于发中至发尾，可形成保护层，提升柔顺度与光泽感。这种方式能有效改善干枯、分叉等损伤问题，尤其适合染烫后发质。
若非洗后使用，可在干发毛躁时局部点涂发尾，缓解静电与飞散现象。但日常护理不建议每天使用，过度滋养易使细软发质显得扁塌油腻。根据发质状态调整频率，每周两到三次即可满足修护需求，保持头发轻盈与健康光泽的平衡。
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