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市面上常见的芦荟凝胶通常为外用护理产品，不可食用。
这类产品多用于舒缓日晒后的皮肤或日常保湿，配方中可能含有防腐剂、稳定剂等仅限外用的成分，这些物质在体内代谢时可能带来负担。尽管芦荟本身含有多种活性物质，但未经专门处理和食品认证的形式不适合摄入。包装说明一般会明确标注“仅限外用”或类似提示，应严格按照用途使用。
若希望从饮食中摄取芦荟成分，应选择明确标明可食用、经过加工脱除大黄素等刺激性物质的食品级芦荟制品。普通护肤用的凝胶质地虽清爽透明，但其生产环境与卫生标准不适用于入口需求。直接吞食不仅无法达到预期效果，还可能影响消化系统的正常运作，理性区分用途才能更好地呵护身体。
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