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晚霜建议每晚使用一次。
晚霜的设计目的是在夜间为皮肤提供持续的滋润与支持，配合皮肤自身的修护节律。晚间清洁后使用，能帮助减少经皮水分流失，维持角质层的柔软状态。对于干燥环境或空调房中生活的人群，每天使用有助于稳定皮肤屏障，预防因缺水引起的粗糙或紧绷感，使晨间肤质更显平滑。
使用频率可根据季节和皮肤实际状况灵活调整。秋冬季节或皮肤特别干燥时，可适当增加使用量以增强保护。若遇出油增多或闷热天气，也可根据感受减少用量或暂停使用。重点在于观察皮肤反应，保持护理节奏与自身需求相匹配，实现温和稳定的日常维护。
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