富硒米和普通米是两种不同的米种，主要区别如下：

1.富硒米富含硒元素，普通米含有的硒元素较少

富硒米是指富含硒元素的大米，而硒是一种重要的微量元素，对人体健康有着重要的作用。富硒米主要生长在富硒土壤中，如我国的贵州、湖南等地。而普通米则没有特殊的生长环境要求，可以在各地种植。

2.富硒米和普通米在口感上也存在一定的差异

富硒米因为生长在富硒土壤中，所以米粒更加饱满、口感更加细腻。而普通米则相对来说口感较为一般。

3.富硒米和普通米在营养价值方面也有所不同

富硒米富含硒元素，硒是一种重要的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，增强免疫力，预防心脑血管疾病等。而普通米则相对较少含有硒元素。

4.价格差异

富硒米和普通米的价格也存在一定的差异。由于富硒米的生长环境和营养价值较高，所以价格相对较贵，而普通米则价格相对较为平价。