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烟酰胺单核苷酸（NMN）可通过提升细胞能量改善皮肤状态。
NMN作为NAD+的前体物质，参与细胞能量代谢和DNA修复过程。实验研究表明，口服NMN可能增强皮肤细胞的线粒体功能，促进胶原蛋白合成并减少紫外线损伤。部分临床数据显示，持续补充8-12周后，约60%受试者皮肤弹性有所提升，细纹可见度轻微改善，但效果弱于直接使用外用维A酸类产品。
需注意NMN分子量较大，外用时透皮吸收率不足1%，主要通过口服发挥作用。其改善皮肤的效果与个体NAD+代谢水平密切相关，年轻健康人群可能感受不明显。过量摄入可能引发潮红、胃肠刺激等副作用。目前NMN尚未通过药监局认证为皮肤治疗药物，建议结合防晒、保湿等基础护理措施协同作用。
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