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长闭口粉刺期间可以正常吃鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，是日常饮食中重要的营养来源。目前没有充分证据表明适量食用鸡蛋会直接诱发或加重闭口粉刺。皮肤问题主要与皮脂分泌、角质代谢及生活习惯相关，而非单纯由某种常规食物引起。将鸡蛋作为均衡膳食的一部分，有助于维持身体正常的代谢与修复功能。
若个体对鸡蛋存在不耐受或过敏反应，可能间接影响皮肤状态，但这种情况较为少见。日常更应关注整体饮食结构，减少高糖、高油及过度加工食品的摄入。保持规律作息，避免熬夜，结合温和清洁与保湿护理，才能更有效地改善闭口状况。无需因长痘而盲目忌口，科学饮食更有助于长期皮肤健康。
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