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减少用量。调整饮食结构，适当运动等。
需要在医生的指导下逐渐减少强的松的用量。但需注意，减药过程应缓慢进行，以避免突然停药导致的病情反弹。同时，患者需调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维和维生素的食物的摄入。此外，增加运动量也是关键，通过有氧运动如慢跑、游泳等，促进脂肪的消耗和代谢。
除了饮食和运动调整外，患者还可以考虑中医调理和心理干预。中医调理可以通过针灸、推拿等方法促进气血运行，改善新陈代谢。心理干预则可以帮助患者调整心态，减轻焦虑和压力，从而有助于控制体重。
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