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长痘长闭口应选择成分温和、质地清爽、有助疏通毛孔的护肤品。
优先使用含水杨酸、低浓度果酸或烟酰胺的产品，这些成分能帮助软化角质、减少毛孔堵塞，同时调节油脂分泌。洁面宜选氨基酸类配方，避免强力去脂导致屏障受损。保湿产品应以轻薄水感为主，避免矿物油、羊毛脂等易致痘成分，维持肌肤水油平衡而不增加负担。
防晒同样不可忽视，应选用标注“不致粉刺”或“清爽型”的物理或物化结合防晒，防止紫外线加重炎症和色素沉着。护肤步骤宜精简，避免叠加过多产品造成刺激。坚持使用适合的护肤品，配合良好生活习惯，皮肤状态会逐步改善，闭口和痘痘也会明显减少。
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