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每日最多使用1次，连续使用不超过3天。
正确使用需先用温和洁面产品清洁皮肤，取下包装后检查膜布完整性。将面膜贴合面部时避开眼周，从鼻梁向两侧轻按固定。精华液未干透时用指腹轻轻打圈按摩，促进吸收。揭下面膜后保留剩余精华，无需立即清洗，等待10-15分钟再进行后续护肤。若使用后出现刺痛或泛红，应立即用清水冲洗并停用。
使用频率取决于皮肤状态和产品类型。普通保湿型面膜建议每周2-3次，清洁型面膜（含活性炭或高岭土成分）每周1次即可。敏感肌或屏障受损者需延长至7-10天/次。冬季干燥时可增加使用次数，但每次间隔至少48小时。连续使用超过3天可能引发营养过剩，导致毛孔堵塞或闷痘。特殊功效型面膜（如美白/抗衰）应严格遵循产品说明，部分含高浓度活性成分的产品需配合专业护理周期。
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