舒缓面膜的主要功效在于缓解肌肤不适、减少红肿和炎症，帮助肌肤恢复平静状态。

舒缓面膜通常含有多种具有抗炎、镇静作用的成分，如芦荟、洋甘菊、绿茶等天然植物提取物。这些成分能够帮助减轻因外界刺激、过敏或肌肤本身问题导致的红肿、发痒等症状。例如，芦荟含有丰富的多糖体和氨基酸，能够为肌肤提供即时的舒缓效果，减少炎症反应，使肌肤感觉更加舒适。

此外，舒缓面膜还具有一定的保湿作用。对于干燥或受损肌肤来说，使用含有保湿成分的舒缓面膜，可以为肌肤补充水分，帮助修复受损的皮肤屏障，减少紧绷感。例如，含有玻尿酸或甘油等保湿成分的面膜，能够帮助肌肤锁住水分，保持柔软细腻。

使用舒缓面膜时，建议先清洁面部，然后取适量面膜均匀涂抹于脸部，避开眼睛和嘴巴周围。等待15至20分钟后，用温水洗净面膜，然后进行后续的护肤步骤。对于敏感肌肤或易发红的肌肤来说，定期使用舒缓面膜，可以帮助肌肤建立更强的防御机制，减少因外界因素导致的不适感。总之，舒缓面膜是敏感肌肤护理中的重要一环，能够帮助肌肤恢复平静和健康状态。