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脸上长了很多痘痘和闭口可以适度去角质，但需选择温和方式并控制频率。
角质堆积是闭口形成的重要原因之一，适当去角质有助于疏通毛孔、减少堵塞。应避免使用颗粒粗糙的磨砂产品，优先考虑含低浓度水杨酸或乳糖酸的化学去角质产品，它们能温和溶解老废角质，不易引发刺激或损伤屏障。
去角质频率建议每周不超过一到两次，若皮肤处于红肿发炎期则应暂停。使用后及时补水保湿，帮助肌肤维持稳定状态。坚持科学护理，角质代谢会逐渐恢复正常，闭口和痘痘也会随之减少，肤质趋向细腻平滑。
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